A medicina tradicional chinesa tem uma forma muito diferente de atuar, uma delas é o que diz a respeito do sono, para eles os ciclos de sono podem revelar muita coisa sobre o nosso estado físico e emocional. O período do sono entre dormir e acordar, poderia se subdividir em horários que podem nos enviar algumas mensagens de energia do universo, mas nós mutas vezes nem sequer prestamos atenção.
Entenda e se você acordar em algum desses períodos veja qual é mensagem que lhe cabe se acordar de madrugada, pode revela coisas surpreendentes sobre o nosso inconsciente. Veja!
Entre 21:00 e 23:00 – Se tem dificuldade em adormecer nesse horário, geralmente está associada co estresse. Sábios orientais recomendam práticas de meditação, assim conseguirá dormir mais cedo.
Entre 23:00 e 1:00 – Quem costuma acordar neste horário, sofreram alguma decepção emocional. Pratique mantras e tente perdoar a si mesmo, aceitar se e ser mais amoroso consigo mesmo.
Entre 1:00 e 3:00 – É um horário está associado a raiva. Se acordar nesse horário, beba um copo de água fria e medite antes de ir para a cama.
Entre 3:00 e 5:00 – Se acordar nesse horário significa que um poder superior está disposto a se comunicar, pode ser uma energia mais elevada, que tem um propósito importante para te passar, portanto preste atenção aos sinais. Para voltar ao sono procure relaxar e fazer exercícios de respiração, alternando entre suave e profunda.
Entre 5:00 e 07:00 – Nesse horário, pode caracterizar que tenha bloqueios emocionais, tente relaxar fazendo exercícios de alongamento.
